パーソナルトレーニングスペース Body Assist

ジュニアの運動能力向上から高齢者の方の転倒・腰痛・膝痛予防
テニスやゴルフなど各種スポーツを行う愛好家から
アスリートに必要なトレーニングのプロのトレーナーがマンツーマンで指導

ジュニアや高年齢の方、さらにはアスリートに必要なトレーニングをプロのトレーナーがマンツーマンで指導

無駄なくボディメイク効果的にパワーアップ

ハリウッドスターやプロスポーツ選手など、多くのセレブが行っている事で話題のパーソナルトレーニング。我流のセルフトレーニングや、ただやみくもに身体を動かす運動ではなく、その人に合ったエクササイズを無駄無く、効果的にボディメイクを行う。それがパーソナルトレーニングの大きな特徴です。

身体面、そして精神面を強力バックアップ

クライアント個人に合わせたオリジナルトレーニングメニューを作成。
そして実際のトレーニングでは側で動きを見ながらマンツーマンで運動を指導します。トレーナーが側にいることは効果的な運動が行えるだけでなく、モチベーションを上がり、諦めず運動が続けられるというメリットがあります。そのようにして、トレーナーがあなたの目標を達成するために身体的にも精神的にもサポートしていくのがパーソナルトレーニングです。

Body Assistでは、プロのトレーナーが目標の体重、サイズを目指すためのあなただけのプログラムを作成。そのプログラムに沿って指導し、時に励ましながら目標を達成するためのサポートを行います。

ゴルフやテニスなどの競技力向上には、クラブやラケットのみの練習だけでは不十分。上達には筋力やバランス能力など様々な身体要素が不可欠です。

Body Assistでは、プロのトレーナーがあなたの身体要素を分析し、目標に沿ったあなただけのトレーニングメニューを作成。効果的な指導で、弱点の強化・パワーアップをサポートします。

Body Assistのパーソナルトレーニングでは、プロのトレーナーがあなたの身体、目的に合わせたプログラムメニューを作成し、身体に負担かけずなおかつ効果的な運動を指導。トレーニング中は常に側にいてサポートします。

Body Assistは完全予約制のお一人様限定の
パーソナルトレーニングスペースです

Body Assist 7つのポイント

完全予約制
ご予約いただいたお時間は、お1人様のみの専用トレーニングスペースになります

マンツーマンのトレーニング
必ずトレーナーがサポートするので、安心して効果的にトレーニングを行っていただけます

アロマの香りでリラックス
数種類の香り（アロマ）の中からお好みの香りの中でトレーニングしていただけます

好きな映像や音楽を楽しみながらトレーニング
CDやDVDをご持参いただけばお好きな音楽や映像の中でトレーニングしていただけます

VTRで姿勢やフォームをチェック
VTRにより姿勢や歩き方、ゴルフやテニスのスイングなどのフォームチェックが可能

筋肉疲労を解消
パートナーストレッチにより筋肉の疲労を解消

幅広い年齢に対応
小・中学生から高齢者、一般からアスリートまで幅広く対応(小学校4年生からご利用可能）

メンバー種別および各料金（税込）システム

レンタル用品（税込）

Tシャツ・ハーフパンツ（片方のみ）	105円
Tシャツ・ハーフパンツ（上下セット）	210円
シューズ	315円
フルセット	525円

ミネラルウォーター

ウォーターサーバーを設置。
お手軽にミネラルを含んだ水をお飲みいただけます（無料）。

施設のご利用について

・施設ご利用の際は、メンバーズカードが必要となります。
（再発行時は手数料210円（税込）が必要になります）
・施設ご利用の際は、運動しやすい服装や室内シューズおよびタオルが
　必要となります。（レンタル用品もご用意しております）
・酒気帯びの場合、危険を伴うため入館をお断りさせていただきます。
・刺青をされている方のご来館はお断りしております。