スタッフブログ

    パーソナルトレーニングとは

    ハリウッドスターやプロスポーツ選手など、多くのセレブが行っている事で話題のパーソナルトレーニング。我流のセルフトレーニングや、ただやみくもに身体を動かす運動ではなく、その人に合ったエクササイズを無駄無く、効果的にボディメイクを行う。それがパーソナルトレーニングの大きな特徴です。

    パーソナルトレーニングについて